2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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711 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: Matte Leão Chá de Morango. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Seara Carne Moída. 저녁 식사: Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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