2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1116 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 31.30g.
아침 식사: Melão, Café. 점심 식사: Melancia, Ovo Frito, Tomates, KFC Salada. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pancetta, Batata Doce, Tomates. 더보기
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2207 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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