2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
|
1287 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Putenwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Beste Ernte Buttergemüse, Netto Hähnchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Gnocchi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|