2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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2055 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 304.57g.
아침 식사: Ameixas, Café com Leite Integral, Queijo Cheddar, Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Picles de Pepino Azedo, Habib's Suco de Laranja, Omelete, Omelete, Arroz Integral. 저녁 식사: Pasta de Queijo de Creme, Pão de Leite, Pão de Leite, Torta de Pêssego, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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