2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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586 kcal
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지방: 10.12g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 99.22g.
아침 식사: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Banane, Kaffee, Gemüsebrühe. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), La Finesse Minestrone. 간식/기타: Boskoop. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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