2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1128 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light. 점심 식사: Aceite de Oliva, Durazno, Huevo, Quinoa (Cocida), Rúcula, Tomates Cherry, Zanahoria, Chauchas. 저녁 식사: Quinoa (Cocida), Rúcula, Aceite de Oliva. 간식/기타: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Dulce de Membrillo, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, Durazno. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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