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Onverklaarbaar gewichtstoename.... rond de 1300 kcal. gegeten gisteren.... misschien vocht...who knows. Morgen beter hoop ik.
Fijne dag!
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67 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1095 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 107.59g.
점심 식사: AH Pitloze Kersen op Siroop, Pannenkoeken. 저녁 식사: AH Zacht Turks Brood, Dijon Mosterd, AH Gegrilde Beenham, De Ruijter Vlokken Puur, Calvé Pindakaas (20g), Boter, Bruine Boterham. 간식/기타: Venco Katjesdrop. 더보기
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2230 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
2017년 01월 9일 작성이: Tijmpje
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Echt wel! :-) Hoe was de kaasfondue .... en wel of niet aan de strudel gegaan? :D
2017년 01월 9일 작성이: Dottieapple
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Kaasfondue was heerlijk weer een keer (en dus te veel).
's Middags ook al appeltaart met slagroom gehad dus geen apfelstrudel meer toe genomen.
2017년 01월 9일 작성이: Tijmpje
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Die is er morgen zeker terug af Dottie 👍 Fijne maandag nog 😀
2017년 01월 9일 작성이: Budgie1
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