2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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262 kcal
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지방: 5.16g | 단백질: 16.85g | 탄수화물: 36.53g.
아침 식사: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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