2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1324 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. 점심 식사: Piroschki, Nestle Milchmädchen, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Piroschki. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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