2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1750 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 211.90g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja (Flasche), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milchkaffee. 점심 식사: REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Gebratener Reis mit Hühnchen, Gebratener Reis mit Hühnchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milchkaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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