2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1773 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 225.30g.
아침 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Soya-Nat Dessert Cioccolato, Clementine, Pere, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Torrone, Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 더보기
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1891 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 55 분, 서있기 - 10 분, 운전 - 35 분, 샤워 - 20 분, 앉아있기 - 1 시간, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 18 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 12 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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