2012년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 16일:
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1547 kcal
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지방: 116.17g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 27.17g.
아침 식사: olive oil, spinach, egg. 점심 식사: coconut oil, olive oil, zucchini, breakfast steak. 저녁 식사: BBQ sauce, olive oil, mushrooms, chicken breast, Cooked Summer Squash. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Whipping Cream, cheddar cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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