2014년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 5일:
|
1190 kcal
|
지방: 42.78g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 140.05g.
아침 식사: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Raspberries, Meijer Greek Strained Nonfat Yogurt (Container), Almonds. 점심 식사: Subway Processed American Cheese, Subway 12" Black Forest Ham, Apples, Great Value Great Value Chewy Protein Bars. 더보기
|
주 34.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|