2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
|
1754 kcal
|
지방: 31.28g | 단백질: 187.00g | 탄수화물: 175.52g.
아침 식사: Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|