2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1559 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару, Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная. 더보기
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2470 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 다림질 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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