2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1164 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 130.85g | 탄수화물: 90.67g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Kaffee, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Alnatura Kokosöl Nativ, Brändle Vita Walnussöl, Eisbergsalat, Gut & Günstig Champignons, Valensina Frühstücks-Orange, Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot, Exquisa Balance 5%. 저녁 식사: Banane, Alpro Soya Kokosnussmilch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Zimmermann Farmland-Schinken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Sojajoghurt, Exquisa Balance 5%, Grafschafter Eiweißbrot, Rapunzel Sportler Brei, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Kaffee, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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