2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1087 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 80.24g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Lidl Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse. 간식/기타: Paradiso Mousse Au Chocolat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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