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Gesten Abend zu spät gegessen ...
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1265 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wasa Roggenknäcke, Hähnchenbrust Fleisch, Kaffee. 저녁 식사: Kokosöl, Brokkoli, Spiegelei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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