2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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1336 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 134.27g.
아침 식사: REWE Wiener Würstchen, Heißer Kakao. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Salami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ferrero Jogurette, Schwarzbrot. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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