2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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563 kcal
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지방: 17.23g | 단백질: 23.02g | 탄수화물: 54.24g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Butter, Roggenbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Schär Butterkekse, Aldi Kaisergemüse, Grüner Smoothie. 저녁 식사: Kohlsuppe. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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