Katharina178님의 저널, 2017년 01월 8일

2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:

1127 kcal

지방: 67.66g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 79.96g. 아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Räucherlachs, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Knorr Braten Soße Extra, Aldi Gänsekeule, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel. 더보기

2451 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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