2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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546 kcal
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지방: 15.39g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 41.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Schwälbchen Quark 0,2%, Rosenkohl, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. 저녁 식사: Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Rote Paprika, Ocean Trader Pangasiusfilets. 간식/기타: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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