2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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2085 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 366.14g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Ricoffy, Canderel Stick. 점심 식사: KOO Fresh Garden Peas, KOO Sweetcorn. 저녁 식사: Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Sasko Premium Brown Bread. 간식/기타: Weigh-Less Slim Slab Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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