2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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2037 kcal
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지방: 88.79g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 222.53g.
아침 식사: Сахар, Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Ржаной на Солоде. 점심 식사: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Приморский Кондитер Пионерский Костер, МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 간식/기타: Сахар, Lay's Чипсы, Вологодское Масло Сливочное, Икра Красная, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Ржаной на Солоде, Нерки, Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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