2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1299 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: Zapallitos Revueltos, Polenta al Horno o Hervido. 저녁 식사: Milanesa de Ternera, Pizza de Queso, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). 간식/기타: Criollitas Galletitas de Agua, Rosamonte Mate Cocido, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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