2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1466 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: Menemen, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Karper Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Yoğurt. 저녁 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Salam, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir. 간식/기타: Karışık Tahıllı Ekmek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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