2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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508 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 47.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gartenkrone Gehackte Tomaten, Edeka Tatar. 저녁 식사: Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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