Doing good. Can't wait to see the results at the end of the month if I just stick with it.
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 16일:
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1041 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 77.43g.
아침 식사: muffin in a minute, folgers coffee, creamer, stevia. 점심 식사: boiled egg, High Fiber Chicken Tuscany Soup. 저녁 식사: pepperoni, mushrooms, red pepper, kraft natural cheese, ole mexican foods, pizza sauce. 간식/기타: kroger popcorn, benefiber. 더보기
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1856 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 12 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 40 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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