2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1209 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Milchkaffee, Rio D'oro Smoothie Mango-Orange, Chia Brötchen. 점심 식사: REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo. 저녁 식사: Erasco Hühner-Nudelsuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Granny Smith Äpfel, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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