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Annoyed at myself for letting myself go and using the "I'll get back on track next week", started a new fitness regime, and switched to a vegetarian diet, I'm aiming to run the Race for Life for Cancer Research in 2013, I know I have my work cut out, its only 5km but at the moment that distance seems out of reach. If I manage it, the next goal would be the Great Manchester Run, which is 10km.
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125.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 16일:
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1378 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 224.08g.
아침 식사: coffee. 점심 식사: banana, cheese sandwich, water, coffee. 저녁 식사: red onion, cucumber, tomato, lettuce, potato, mayonnaise, salsa, pitta bread, falafel burger, water, coffee. 간식/기타: tea, apple. 더보기
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3923 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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