2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1774 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 165.91g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Requeijão, Ovo, Abacaxi, Café, Sabor Da Paraíba Tapioca. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Bacon. 간식/기타: Chá de Hibisco, La Violetera Castanhas do Pará. 더보기
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