2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1249 kcal
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지방: 63.12g | 단백질: 122.84g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: ティラピア, 目玉焼き, スジャータ のむ大豆, サラダ. 점심 식사: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン ゆでたまご, ローソン 味付たまご, ローソン ブランパン. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆, 目玉焼き, スジャータ のむ大豆. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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