Penlan님의 저널, 2017년 01월 5일

Going in the right direction, maybe mother was right after all.
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
1673 kcal 지방: 108.67g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 68.09g.   아침 식사: Navels Oranges, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Skinless and Boneless. 점심 식사: Cornish Quartz Cheddar, Celery Fresh and Crunchy, Red Fox Cheese. 저녁 식사: Shiraz Wine, British Spring Greens, Yeo Valley Butter, Organic Chestnut Mushrooms, Princes Wild Pacific Red Salmon. 간식/기타: Organic Sauerkraut Infused with Juniper Berries, Cucumber (with Peel), Celery Fresh and Crunchy, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Blue Stilton, Tea (Brewed, Decaffeinated), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Gwenlas Whole Milk, Co-Op Irresistible 56℅ Cocoa Dark Chocolate with Orange, Marks and Spencer Intense Dark Chocolate 85% Cocoa Solids. 더보기
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댓글 
A definite trend now! Just don't let on your mother was right or you'll never hear the end of it! 😀 
2017년 01월 5일 작성이: Phooka
Definitely don't admit your mother was right! Well done on the loss, fantastic. 
2017년 01월 5일 작성이: StrangeTrout
Oh, mother already tells me she is always right...... has done all my life. It will be nice for her to actually *be* right for once ;) 
2017년 01월 5일 작성이: Penlan
Nice loss. Well done. 
2017년 01월 5일 작성이: JockoT
Nice loss 
2017년 01월 5일 작성이: bowd65

     
 

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