|
Tempo zit er lekker in, gaat altijd hard eerste paar dagen.
Weet dat dit over paar dagen een stuk lastiger gaat worden.
So far, so good.
Op het programma staat mijn grote voorraadkast opruimen.
Fijne dag vandaag!
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
|
517 kcal
|
지방: 18.84g | 단백질: 28.48g | 탄수화물: 63.91g.
아침 식사: Spinazie, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Granny Smith Appels. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Rauwkost Paprika, AH Basic Augurken Zoetzuur, Tonijn in Olie (uit Blik). 간식/기타: Campina Halfvolle Melk. 더보기
|
|
1786 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Prachtig resultaat alweer Dottie 😀 gaat idd. sneller in het begin maar wat eraf is daar hoef je je alvast geen zorgen meer over te maken 👌😁👍💖
2017년 01월 5일 작성이: Budgie1
|
2017년 01월 5일 작성이: Tijmpje
|
Pziez, weg is weg ;-) Heerlijk verse sap gemaakt om te starten, en een lekker slaatje met tonijn. Heerlijk!
2017년 01월 5일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|