2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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503 kcal
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지방: 11.65g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 41.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Brokkoli, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Edeka Tatar. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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