2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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2441 kcal
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지방: 83.91g | 단백질: 139.09g | 탄수화물: 281.67g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Rummo Rigatoni N.50. 저녁 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Lenticchie Cotte, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Lasagne di Carne. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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