2012년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 16일:
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1040 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 52.63g.
아침 식사: atkins peanut fudge granola bar, half and half. 점심 식사: mancini fried peppers, boars head chicken breast. 저녁 식사: oil, peppers, tomato, cauliflower, carrots, broccoli, tilapia. 간식/기타: almonds. 더보기
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1679 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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