2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1800 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 204.98g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Buko Pikante Kräuter, Butter, Nutella Nutella, Peter & Paul Weltmeisterbrot, Homann Veggie Geflügelsalat, REWE Bio-Finn-Brötchen. 점심 식사: Alpro Soya Dessert Softer Karamell, Bio Planete Kokosfett, Kokosmilch, Aubergine, Baby-Zucchini, Landjunker Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Edeka Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Ei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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