2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1022 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey, Clover Fat Free Milk. 점심 식사: Maggi 2 Minute Noodles. 저녁 식사: Clicks Smartbite Pitted Dates, Roasted Salted Cashew Nuts, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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