2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1593 kcal
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지방: 125.54g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 31.31g.
아침 식사: Woolworths Long Life Whipping Cream, Swiss Chard, Egg (Whole). 점심 식사: Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Broccoli, Woolworths Rotisserie Chicken. 간식/기타: Rooibos, Pecan Nuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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