2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1445 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 192.38g.
아침 식사: Orangensaft, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Ja! Schmand, Goldähren Bauernschnitten, Bofrost Linsensuppe. 저녁 식사: Bofrost Linsensuppe, Goldähren Bauernschnitten. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Linessa Erdbeere Marmelade, Lidl Körniger Frischkäse, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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