sunsum31님의 저널, 2017년 01월 4일

2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:

2118 kcal

지방: 14.82g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 433.13g. 아침 식사: Carrefour Copos de Cereales Chocolateados, Naranjas, Manzana, Mandarinas. 더보기

2534 kcal

운동: 운전 - 40 분, caminar - 6 시간 32 분, 휴식 - 8 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 증가하기

sunsum31님의 체중기록