2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1233 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Peanut Butter, Jam Preserves, Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Fried Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. 저녁 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, HoneyBaked Honey Baked Ham. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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