Parece que o estrago do Ano Novo foi menor do que do Natal. Agora é retomar a dieta e bola para a frente.
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91.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1278 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 130.09g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 저녁 식사: Leite com Chocolate (Integral), Marilan Pit Stop Original, Requeijão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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