2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1092 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, 3 Arroyos Avena Instantánea, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 점심 식사: Grido Helado de Agua, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Zapallo Hervido, Tomates, Vegetalex Medallones de Espinaca. 저녁 식사: Grido Helado de Agua, Cerveza, Arroz Yamani, Tuco, Queso Parmesano (Rallado), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. 간식/기타: Salsa de Soja, Tuco, Arroz Yamani. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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