2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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833 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 106.32g.
아침 식사: Clover Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey. 점심 식사: Takis Sliced Traditional Biltong. 저녁 식사: Pork Stir Fry. 간식/기타: Banana, Clicks Snack Bar - Chocolate Orange. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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