2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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898 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 98.74g.
저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Apti Gelatina sem Sabor, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Subway Tomate, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Suco de Couve com Limão. 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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