2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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1869 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 164.21g | 탄수화물: 131.58g.
아침 식사: Campiello Moresco, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Bonduelle Mais. 저녁 식사: Montello Funghi Champignons, Sedano Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di pollo. 간식/기타: Pasta Sfoglia, Lindt Lindor, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Caffè Zuccherato. 더보기
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