2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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1335 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 227.70g.
아침 식사: Sterzing Yogurt Magro alla Vaniglia, Granarolo Latte Scremato, Carrefour Fiocchi di Avena, Semi di Lino, Ananas, Mandarino. 점심 식사: Mandarino, Mela, Pescanova Trance di Verdesca, Broccoli, Bietola. 저녁 식사: Mandarino, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bietola, Broccoli, Ananas. 간식/기타: Arance, Carrefour Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Scremato, Fiorentini Crusca al Naturale, Ananas, Selex Salmone Affumicato Norvegese. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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