Luana Luzitani님의 저널, 2017년 01월 3일

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79.6 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:

425 kcal

지방: 46.00g | 단백질: 0.56g | 탄수화물: 0.18g. 아침 식사: Atletica MTC 3 Gliceril, Óleo de Coco, Café. 간식/기타: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Atletica MTC 3 Gliceril. 더보기

2691 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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